Jump to content

Velasquez

Inactive
  • Posts

    723
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by Velasquez

  1. incearca cu un regim alimentar,concentreazate pe mai multa proteina si mai redu din carbohidrati,si poti incepe si un antrenament de tip cardio !

    Vezi ca alti oameni inteleg Regim Alimentar prin a se infometa :) , explica-le in ce consta acel regim alimentar , cum se face etc ... daca tot vrei sa ajuti omul ! :P

  2. Normal ca sunt incalcate , vrei sa discuti cu profesorul civilizat nu poate pentru ca se grabeste la tigara , vrei sa afli anumite lucruri (care ar trebui invatate la scoala) nu le afli , din cauza ca profesorilor nu le mai pasa de ce isi doresc copii , niste profesori ''deschisi'' cu care se pot tine anumite discutii pe orice fel de tema (indiferent de ce materie preda acel profesor) . Mai exista si exceptii de profesori care sunt deschisi si poti vorbi cu ei deschisi si te inteleg si incearca sa te ajute .Dar mai exista si cealalta latura de profesori care sunt ''inchisi la minte'' si te mai si jigneste in ora , te face ''tembel,cretin,etc..'' , sa fim seriosi nu toate materiile nu le poti intelege sau unele nu-ti plac pt. ca nu vezi cu ce te-ar ajuta in viitorul pe care vrei sa-l ai .... As dori macar sa se poata vorbi cu profesorii si sa nu ne mai tina asa din ''scurt'' . :D

  3. Nu stiu din ce motiv dar aceasta stire nu ma surprinde chiar deloc . :blink: Iar daca o luam si altcumva multe eleve (cls. 11/12/13) se culca cu profesorii se le treaca la anumite materii , aia nu e problema , nu ?

    Intradevar clasa a 9a iar fetele au o varsta frageda (chiar daca si-au inceput viata sexuala la 13 ani:-j) dar si profesorii astia parca nu mai gandesc . :crazy:

  4. eu totusi cred k merge slabit ..totusi imi recomanda cineva un antrenament ?

    cam cate 1 ora pe zi :D sau din 2 in 2 zile :D

    Fa-l pe al meu :)

    Luni : Piept umeri triceps (3/4 serii per grupa)

    Marti: Picioare , Gambe ( presa + geno )

    Miercuri : Spate Biceps (3/4 serii per grupa)

    Joi: - liber -

    Vineri : Repeti programul de luni si tot asa , lunea viitoare programul de marti :P

    Sau poti incerca altul . (asta l-am facut inainte sa-mi dea forta )

    Luni : Piept , spate

    Marti: Picioare , Gambe

    Miercuri: Umeri , Brate (Triceps/biceps , ti-as recomanda sa le faci combinat , lucra mult mai bine)

    Joi: - liber -

    Vineri : Repeti programul de luni .

    La brate ca sa cresti in volum , nu bicepsul trebuie sa fie mare ci tricepsul , nu va prostiti sa faceti la triceps scripete , faceti extensii cu bara EZ de la cap si impins apropiat si cine poate flotari la paralele :) alea va dau volum , scripetele e doar pt definire :) :D .

    ps: Am facut pauza 3 saptamani ca am avut unele probleme personale :P , nu ca mi-am dorit eu sa lipsesc :) !

  5. Nu , nu e asta . Noi , romanii , suntem prea lenesi sa ne aparam tara cum faceam in timpuri stravechi , cand astfel de lucruri se mai intampla , ar trebui ca o gasca de romani (nu multi la numar) , cativa oameni de suflet sa se stranga si sa ii arda bine la bot pe rusi , sa vezi cum rusii s-ar mai calma pt. ca nu sunt la ei in tara sa faca ''legea'' la noi :P .

    Iar cat despre interventia politiei in Romania :-j , doar Jandarmeria Romana e pt. interventii si DPIR-ul , in rest (doar pt hartoage) :-j .

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...