Jump to content

odysey_5

LinkManiac
  • Posts

    694
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by odysey_5

  1. 1.Petrache Poenaru – stiloul

    În primii ani de şcoala generală am învăţat să scriem cu stiloul, acel instrument pe care personal l-am considerat întotdeauna mai lent decât banalul, dar şi mai puţin elegantul, pix. Nici prin cap nu-mi trecea la vremea respectivă că “vinovat” pentru cerneala care care se prelingea frecvent pe stilou şi ajungea pe mâinile mele este un român pe nume Petrache Poenaru.

    Născut în 1799, Poenaru a fost un inginer şi matematician care s-a preocupat de organizarea învăţământului naţional, însă este recunoscut în întreaga lume pentru tocul cu rezervor pe care l-a inventat. Numele oficial al dispozitivului care ulterior avea să fie cunoscut drept stilou este “plume portable sans fin, qui s’alimente elle-même avec de l’encre”, care în limba română s-ar traduce prin “stilou portabil fără sfârşit alimentat cu cerneală”.

    Prin prisma funcţiilor pe care le-a deţinut de-a lungul timpului, Poenaru a devenit unul dintre oamenii de încredere ai lui Tudor Vladimirescu, conducătorul revoluţiei din 1821.

    Inedit: Petrache Poenaru a fost primul român care a călătorit cu trenul. S-a întâmplat în Anglia, între localităţile Liverpool şi Manchester.

     
    Petrache Poenaru, inventatorul stiloului

    Petrache Poenaru, inventatorul stiloului

    2. Anastase Dragomir – scaunul catapultor

    Istoria a consemnat numeroase situaţii în care, în timpul unui război, pilotul unui avion miliar se catapultează pentru a avea şanse să scape cu viaţă după un bombardament al rivalilor. Acest lucru este posibil şi datorită inventatorului român Anastase Dragomir, care a creat nu mai puţin de trei versiuni ale unui scaunul ejectabil în situaţii de urgenţă.
    În 1930, la vârsta de numai 34 de ani, Dragomir brevetează la Paris împreună cu un alt inventator roman, Tănase Dobrescu, un dispozitiv numit “cabină catapultabilă”.

    20 de ani mai târziu, Dragomir îşi îmbunătăţeşte dispozitivul şi inventează “celula paraşutată”, care avea ca avantaj un sistem de glisare a cabinelor în sus sau în jos. În 1959 apare şi avionul cu cabine catapultabile, iar sistemul său va fi implementat ulterior pe avioanele militare.

    Inventia lui Anastase Dragomir a ajuns pe timbrele postale

    Inventia lui Anastase Dragomir a ajuns pe timbrele postale

    3. Ion Cantacuzino – leacuri pentru holeră şi tuberculoză

    Medicina este unul dintre domeniile care a oferit cei mai mari inventatori ai lumii, iar acest lucru este justificat de milioanele de vieţi salvate datorită unor tratamente descoperite de diverşi cercetători.

    Prin urmare, nu este deloc surprinzător că România s-a remarcat şi la acest capitol, unul dintre cercetătorii noştri de referinţă fiind Ion Cantacuzino (da, Intitutul Naţional de Cercetare Dezvoltare pentru Microbiologie şi Imunologie din Bucureşti îi poartă numele).

     

    Pe parcursul activităţii sale, Cantacuzino a inventat vaccinul antiholeric (cunoscut şi ca Metoda Cantacuzino), iar în timpul Primului Război Mondial a contribuit la combaterea unei mari epidemii de tifos. Nu în ultimul rând, datorită lui Cantacuzino, România a devenit a doua ţară din lume care a introdus vaccinarea nou-născuţilor împotriva tuberculozei.

    Ion Cantacuzino in 1926, lucrand la microscop

    Ion Cantacuzino in 1926, lucrand la microscop

    4. Traian Vuia – primul avion

    Numele Traian Vuia are o însemnătate aparte pentru mine: este numele străzii pe care se află facultatea pe care am absolvit-o după cinci ani de studii.

    Lăsând gluma la o parte, Traian Vuia înseamnă însă mult mai mult pentru fiecare dintre noi: el a fost primul om din lume care a zburat cu un aparat mai greu decât aerul, fără să fie ajutat de catapulte, şine sau alte mijloace exterioare.
    S-a întâmplat în 18 martie 1906, în apropierea Parisului, acolo unde Vuia a prezentat un aparat de zbor care a accelerat pe o distanţă de 50 de metri înainte de a se ridica la o înălţime de aproape un metru pe o distanţă de 12 metri. În acest punct, palele elicei s-au rupt, iar avionul a aterizat fără probleme, întrucât distanţa faţă de sol era mică.

    Numit Vuia I, aparatul de zbor nu avea însă să fie unică invenţie a romanului. Printre invenţiile sale se mai numără un generator de abur (1925) şi două elicoptere (1918, respectiv 1922).

    Traian Vuia a inventat primul avion

    Traian Vuia a inventat primul avion

    5. Nicolae Paulescu – insulina

    Cu toţii ştim că diabetul este una dintre cele mai răspândite boli cronice, întrucât afectează aproximativ 5% din populaţia Globului, însă puţini ştiu că tratamentul acesteia se bazează pe invenţia unui român.

    În 1921, Nicolae Paulescu, profesor la Facultatea de Medicină şi Farmacie din Bucureşti, a descoperit că nivelul glucidelor din organism este determinat de insulină, un hormon secretat de pancreas. În momentul în care nivelul insulinei din organism scade sau dispare complet, nivelul glucidelor creşte şi determină apariţia diabetului.

    Prin urmare, Paulescu a administrat insulină prin injecţie bolnavilor de diabet, acesta devenind astfel unul dintre cele uzuale tratamente pentru această boală.

    Nicolae Paulescu a salvat milioane de oameni datorita insulinei

    Nicolae Paulescu a salvat milioane de oameni datorita insulinei

    • Upvote 1
  2. Screen(10_17-02_04)-0012.thumb.jpg.af761Screen(10_17-02_04)-0013.thumb.jpg.c9a9d

    Dupa ce faceti lvl 50 aveti acces la chat global ( unde scrieti cu /post sau  gens unde scrieti cu $)

    Avantajul gensului este ca  asa aveti acces la Battle Maps ( Vulcanus, Atlans, Aida, Kanturu si la lvl 400 Peace Swamp)

    Cei cu reset la lvl 30 pot merge in Vulcanus , cei fara reset la lvl 50 pot cauta party pe Gens in  Vulcanus.

    In Vulcanus se poate creste de la lvl 30 pana la 100-150 foarte repede (atentie la PK fiind mapa battle puteti fi omorati de cei din gensul rival)

    Aici sunt spoturi la urmatoarele coordonate: 40:200; 80:80; 100:20; 75:20; 35:40

    CScreen%2810_15-01_02%29-0050.thumb.jpg.dScreen%2810_15-01_03%29-0051.thumb.jpg.1Screen%2810_15-01_04%29-0052.thumb.jpg.fScreen%2810_15-01_04%29-0053.thumb.jpg.dScreen%2810_15-01_04%29-0054.thumb.jpg.cScreen%2810_15-01_04%29-0055.thumb.jpg.8

    Dupa lvl 50 se poate creste foarte bine si in Crywolf (aici se poate sta pana la lvl 300) este  cea mai buna mapa  ude se poate creste dar pentru ca sunt numai 4 spoturi este destul de greu de gasit party la lvl foarte mic din cauza gap-ului de 120 de lvl

    Spoturile in Crywoolf sunt la urmatoarele coordonate: 212: 190; 160:130; 90:165; 50:165.

    Screen(10_15-01_09)-0056.thumb.jpg.f9540Screen(10_15-01_10)-0057.thumb.jpg.58d1eScreen(10_15-01_11)-0058.thumb.jpg.29b82Screen(10_15-01_11)-0060.thumb.jpg.5eb86

    Daca nu  gasiti party in Crywolf, la lvl 140 (130 pejos din Atlans) puteti merge in Tarkan1 sau Tarkan 2.

    Cei fara reset vor creste pe spoturile mici  din Tarkan 1, cei mari cu reset vor creste pe  spoturile mari din Tarkan 2

    Spoturile in Tarkan 1 sunt la coordonatele:152:117; 158:153; 126:97; 154:42; 134:19; 98:25; 78:60; 42:57

    Screen(10_15-00_44)-0031.thumb.jpg.04ca8Screen(10_15-00_44)-0033.thumb.jpg.b736aScreen(10_15-00_45)-0035.thumb.jpg.27f42Screen(10_15-00_46)-0037.thumb.jpg.88cfa

    Spoturile in Tarkan 2 sunt la coordonatele: 44:243; 6:217; 40:175; 103:122; 118:226; 86:218; 154:205; 165:226

    Screen(10_15-00_38)-0022.thumb.jpg.15d18Screen(10_15-00_39)-0023.thumb.jpg.9edc5Screen(10_15-00_40)-0025.thumb.jpg.225c4

    In Tarkan puteti creste pana la lvl 170 dupa care puteti cauta party in Karutan2, sau pana la 230 cand puteti merge Kanturu Reliks (puteti merge mai  devreme in Kanturu Ruins dar fiind mapa Battle daca nu aveti multe reseturi e bine sa evitati  sa luati pk)

    In Karutan 2 intrati la lvl 170 si puteti creste pana la lvl 300 relativ repede pana pe la 20 de rr dupa care  mapa nu mai este foarte interesanta :)

    In Karutan 2 gasiti cel mai bun spot la coordonate 90:40 dar mai sunt zone  bune de crescut la coordonatele: 65:140; 60:160; 140:117

    Screen(10_15-00_53)-0039.thumb.jpg.e89f9

    In Kanturu Reliks intrati la lvl 230 si sa faceti relativ repede lvl 300;  si aici veti gasi 4 spoturi la urmatoarele coordonate: 125:70; 183:90; 193:143; 110:155

     

     

     

    Screen(10_15-00_59)-0045.thumb.jpg.9aa7bScreen(10_15-00_59)-0048.thumb.jpg.875fcScreen(10_15-01_00)-0049.thumb.jpg.59101

    In momentul in care aveti lvl 260 puteti merge in Lacleon pe jos din Devias 2, sau asteptati sa faceti lvl 270 si mergeti  direct cu Move.

    Lacleon este  mapa cu cele mai multe spoturi: 21 la numar.

    Coordonatele sunt: 167:207; 162:189; 134:214; 117:219; 97:188; 117:161; 127:132;  132:104; 126: 86; 187: 97; 216:104; 174:67; 214:164; 195: 142; 46: 130; 47:200; 25:220; 75:85; 78:23; 117:18; 134:45

    Screen(10_15-01_12)-0061.thumb.jpg.4ce99Screen(10_15-01_13)-0065.thumb.jpg.7ba95Screen(10_15-01_13)-0066.thumb.jpg.00a2aScreen(10_15-01_14)-0071.thumb.jpg.591e0Screen(10_15-01_15)-0073.thumb.jpg.4e9cfScreen(10_15-01_16)-0075.thumb.jpg.79c70Screen(10_15-01_17)-0078.thumb.jpg.c439cScreen(10_15-01_17)-0079.thumb.jpg.90f4aScreen(10_15-01_19)-0081.thumb.jpg.3da42Screen(10_15-01_19)-0084.thumb.jpg.1264a

    Trebuie stiut ca DL/MG/RF intra pe toate mapele  mai devreme decat celelalte caractere ( de principiu 20 de lvl mai repede)

    Si  uite asa puteti ajunge repede la lvl 300.

    O scurta recapitulare ar fi asa:

    Niria/lorencia/Elbeland lvl 1-10

    Elbeland3 lvl 10-30

    Vulcanus lvl 30-100 (140/200 maxim)

    optional Tarkan lvl 140-170 max /Kanturu 2  lvl 230- 300

    Crywolf lvl 50-300

    Karutan 2 lvl170-300

    Lacleon lvl 260-300(cei mai multi raman aici pana la reset.

     

    imi cer scuze ca sunt 3 posturi dar  nu am putu incarca pozele in unul  singur, poate se poate face cumva merge ....

     

    Spor la lvl sper sa jute  cuiva postul meu

    Screen(10_15-00_58)-0044.jpg

  3. exista mai multe moduri de a face rapid lvl 300, conteaza foarte mult numarul de reseturi si evident sa ai prieteni in game sau sa ai noroc sa dai peste playeri binevoitori care sa te ajute.

    Pornim de la  lvl 1

    Elfii pleaca din Noria unde gasim cu greu spoturi, pot gasi locuri unde sunt ceva mai multi  mobi o sa dau niste coordonate aproximative

    106:29 ; 64:16; 43:116; 85:205 ( in functie de reseturi pot sta aici pana la  lvl 10- cei care au deja rr, pana la lvl 20 cei fara) cei fara rr pot sta si mai mult daca nu au  ajutor.

    Screen(10_14-23_42)-0015.thumb.jpg.86052Screen(10_14-23_39)-0013.thumb.jpg.228e6

     

    Summonerii pleaca din Elbeland1 apoi pot trece progresiv in Elbeland 2 si Elbeland 3

    cateva coordonate de spoturi: 50:155; 125:220; 130:30; 140:95; 205:50

    Screen(10_17-01_47)-0001.thumb.jpg.0f3a4Screen(10_17-01_48)-0002.thumb.jpg.56522Screen(10_17-01_49)-0004.thumb.jpg.64e3bScreen(10_17-01_50)-0005.thumb.jpg.8ce23Screen(10_17-01_50)-0007.thumb.jpg.d1bfa

    Soul Master/Black Knight/ Magic Gladiator/ Dark Lord si Rege Fighter isi incep calatoria din Lorencia

    din pacate aici nu  stiu decat 2 spoturi : a "cimitir" 144:214 si la "corabie" :12:18

    Screen(10_17-01_52)-0009.thumb.jpg.86cfbScreen(10_17-01_53)-0010.thumb.jpg.c6e56

    Dupa lvl 10 toate caracterele pot da move Elbeland 3 unde se poate face  destul de repede lvl 30 numai bun pentru  Vulcanus.

    In cazul in care nu  aveti reset va trebui sa faceti lvl 50 pentru a putea adera la unul din cele 2 Gens  Varent sau Duprian.

    Stewardul pentru Varent in gasiti in Noria, Cel pentru Duprian in Lorencia

     

    Screen(10_14-23_38)-0012.jpg

  4. 200px-Viorica_Susanu_Varese_2012.thumb.j

    Viorica Susanu (n. 29 octombrie 1975Galați)  este o canotoare română, laureată cu aur la Sydney 2000Atena 2004 și Beijing 2008.

    Este legitimată la CS Dinamo București.

    Este multiplă campioană olimpică și mondială, la proba de 8+1 și la proba de 2 rame alături de Georgeta Damian-Andrunache.

    Olimpiade
    • 2000: JO Sydney, aur la 8+1
    • 2004: JO Atena, aur la 2 rame și 8+1
    • 2008: JO Beijing, aur la 2 rame
    • 2008: JO Beijing, bronz la 8+1
    Campionate mondiale
    • 1997: Franța, lac d'Aiguebellette, aur la 8+1
    • 1997: Franța, lac d'Aiguebellette, bronz la 2+1 vâsle
    • 1998: Germania, Köln, aur la 8+1
    • 1999: Canada, St. Catharines, aur la 8+1
    • 2001: Elveția, Lucerna, aur la 2 rame
    • 2001: Elveția, Lucerna, argint la 8+1
    • 2002: Spania, Sevilla, aur la 2 rame
    • 2003: Italia, Milano, argint la 8+1
    • 2003: Italia, Milano, bronz la 2 rame
    • 2007: Germania, München, argint la 8+1
    • 2007: Germania, München, bronz la 2 rame
    2008
    • Locul 1 la 8+1 la etapa de Cupă Mondială de la Poznan
    • Locul 3 la 2 rame la etapa de Cupă Mondială de la Poznan
    • Locul 3 la 8+1 la München.
  5.  Gluten-Free-Chocolate-Cake-with-Berries-

     
    Tort fara gluten cu ciocolata, fructe de padure si ananas
     
    Prep time
    20 mins
    Cook time
    50 mins
    Total time
    1 hour 10 mins
     
    Tort fara gluten cu ciocolata , fructe de padure si ananas. Reteta de tort fara gluten cu ciocolata nu contine lactate sau zahar rafinat. Crema de ciocolata este raw vegana!
    Serves: forma de aprox. 25cm x 25cm
    Ingredients
     
     
    Blat
    • 200g faina fara gluten Dr. Schar Mix C Patisserie
    • 1 lingurita praf de copt
    • 4 oua
    • ½ cana zahar de cocos facut praf sau zahar pudra daca nu aveti
    • ½ cana ulei de seminte de struguri (sau ulei de floarea soarelui) + inca putin pentru uns tava
    • ½ lingurita esenta de vanilie
    • un praf de sare
    Crema de ciocolata
    • 6 banane coapte
    • 2 Linguri tarate de psyllium
    • 2 Linguri de pudra de roscove
    • 2 lingurite extract de vanilie
    • 2 lingurite extract de rom
    • 4-5 Linguri de miere (sau alt indulcitor, dupa preferinte)
    Sirop si restul ingredientelor
    • 1 Lingura de miere
    • jumatate de pahar cu apa
    • fructe: o cana cu mix de fructe de padure, o conserva de ananas feliat
    • cateva linguri de fulgi de migdale (optional)
    • cateva linguri de fulgi de ciocolata raw (optional)
     
    Instructions
    1. Prepara siropul: amesteca mierea cu apa.
    Blat:
    1. Pre-incalzeste cuptorul la 180C.
    2. Unge tava cu putin ulei.
    3. Separa albusurile de galbenusuri.
    4. Bate albusurile spuma. Adauga praful de sare.
    5. Bate galbenusurile si adauga zaharul, uleiul, extractul de vanilie si praful de copt. Presara treptat faina si incorporeaz-o.
    6. Amesteca si adauga compozitia in forma unsa.
    7. Pune blatul de tort fara gluten in cuptor si lasa-l la copt 45-50 de minute.
    Crema de ciocolata:
    1. Pune toate ingredientele in robotul de bucatarie.
    2. Sfat: Nu folosi apa!
    Asamblarea tortului:
    1. Taie blatul de tort fara gluten. E posibil sa fie un pic bombat la suprafata, taie-i partea bombata si da-o la o parte.
    2. Aseaza primul blat pe o farfurie de tort. Insiropeaza blatul cu siropul de miere, folosind jumatate din cantitate.
    3. Adauga crema de ciocolata si intinde-o uniform, 1 cm grosime.
    4. Adauga cateva felii de ananas si aproape toata cantitatea de fructe de padure.
    5. Aseaza urmatorul blat peste si insiropeaza-l.
    6. Adauga restul de crema peste tot tortul, atat deasupra cat si pe margini. Eu am folosit un cutit fara varf bont, pentru a aranja uniform crema. Se aseaza destul de frumos, avand o consistenta foarte buna.
    7. Decoreaza pe deasupra cu fructe, dupa bunul plac. Peretii laterali ai tortului ii poti decora cu fulgi de migdale sau fulgi de ciocolata raw.
    8. Lasa-l la frigider cel putin jumatate de ora inainte de a-l servi.

     

     

     

    http://gourmandelle.com/ro/tort-fara-gluten-cu-ciocolata-fructe/

     

     

  6. Karnak Temple

    Karnak este numele egiptean modern atribuit complexului de temple, capele, stâlpi, grupuri statuare și alte construcții, situate în zona Thebei (pe malul Nilului), fosta capitală aEgiptului antic. Templul lui Amon-Ra din Karnak este cea mai importantă clădire a complexului monumental și cel mai mare edificiu cu destinație religioasă construit vreodată. Numele antic al cetății era Ipetisut ("cel mai ales dintre locuri"), aceasta reflectând superioritatea templului asupra altor clădiri de cult egiptene. Într-adevăr, dimensiunile templului sunt impresionante: Catedrala Saint Paul din Londra sau celebrul Notre Dame din Paris ar fi pierdute între pereții lui.

    Împreună cu toate vestigiile arheologice din Theba, complexul monumental de la Karnak a fost inclus, în 1979, pe lista Patrimoniului mondial UNESCO.

    Complexul de temple este situat pe Valea Nilului, pe cursul său mijlociu. În apropiere se afla vechiul oraș, Theba, precum și celebrele monumente de pe Valea Regilor și Valea Reginelor.

    În timpul dinastiei a XVIII-a, Theba devine capitală și dobândește o deosebita importanță religioasă. Cele două zeități Ammon (zeul-taur al vântului) și Ra (zeul-soare) se contopesc într-o singură divinitate, Amon-Ra al cărui cult începe să ia amploare, astfel că Amon-Ra devine cel mai puternic zeu egiptean. Pe plan arhitectonic, schimbarea religioasă este ilustrată prin înlocuirea construcției piramidelor cu construcția de temple funerare, temple de cult sau temple dedicate faraonilor zeificați.

    Vasta întindere și complexitate a sitului arheologic este rezultatul a două mii de ani de construcție, din timpul dinastiei a XII-a, până în perioada ptolemeică. Construcția a fost inițiată în perioada Regatului Mijlociu. În secolele al XVI-lea și al XV-lea (perioada Regatului Nou), faraonii dinastiei a XVIII-a, Amenophis I (Djeserkare), Hatșepsut și ai dinastiei a XIX-a, Sethi I, Ramses al II-lea, au întregit complexul monumental.

    Măreția ansamblului monumental de la Karnak are ca scop principal impresionarea afectivă și spirituală a celor ce participă la ceremoniile închinate lui Amon-Ra. Compoziția uriașă trebuia să-i facă pe simplii muritori să se simtă insignifianți în prezența divinității.

    Dupa o lungă alee, încadrata de sfincși sculptați în piatră, urmează intrarea în templu, formata din piloni uriași și obeliscuri împodobite cu steaguri și statuile faraonilor. Sala festivă are trei nave centrale mai mari și două laterale mai mici. Este o sală hipostilă, de dimensiuni impresionante: 103×52 m. Unele coloane au peste 19 m înălțime.

    Peretii erau decorați cu imagini înfățișând faptele de arme ale faraonilor însoțite de comentarii în hieroglife.

     

    karnak 3.jpg

    karnak.jpg

    karnak2.jpg

  7. images_(1)vl.thumb.jpg.57270cd72e0728884

     

    Actriţa Vivien Leigh, considerată de poetul John Betjeman "esenţa femeii britanice" şi a cărei căsătorie cu Laurence Olivier a reprezentat povestea de dragoste ce a încântat Hollywood-ul în anii 1930, ar fi fost în realitate o femeie bisexuală şi adulteră, informează dailymail.co.uk.

    Potrivit unei noi biografii, intitulată "Damn You, Scarlett O'Hara", care va fi publicată în Statele Unite ale Americii, actriţa Vivien Leigh, interpreta celebrei Scarlett din filmul "Pe aripile vântului", a avut numeroase aventuri sentimentale, atât cu femei, cât şi cu bărbaţi.

    Relaţia ei cu Laurence Olivier era una "promiscuă", ei înşelându-se unul pe celălalt, chiar la câteva luni după ce au devenit amanţi, în 1937, potrivit unor memorii ale actriţei, nepublicate, şi declaraţiilor unor martori.

    Potrivit acestei biografii, actriţa britanică ar fi avut cel puţin trei relaţii sexuale cu femei. În plus, volumul descrie apetitul mare al actriţei pentru "golanii de vânzare" - numele sub care erau cunoscuţi bărbaţii care se prostituau la Scotty's, un bordel din Los Angeles ce funcţiona sub acoperirea unei benzinării.

    "Se baza pe discreţia profesională a bărbaţilor din această meserie, sperând ca ei să nu se laude că au «servit-o» pe Scarlett O'Hara", a declarat o sursă din editura care va publica acest volum biografic. "Se pare că Vivien Leigh ar fi fost dată afară dintr-un hotel din Italia pentru că aducea în camera ei prea mulţi «băieţi de pe stradă»", a adăugat aceeaşi firmă.

    Volumul a fost scris de Darwin Porter, care a cunoscut-o pe actriţa britanică în anii 1960, şi de Roy Moseley, fostul asistent personal al lui Laurence Olivier. Potrivit acestei biografii, Vivien Leigh ar fi întreţinut relaţii sexuale cu actriţa britanică Isabel Jeans şi cu alte două femei şi l-ar fi înşelat pe soţul ei cu doi dintre actorii alături de care a jucat în filme - Marlon Brando şi Rex Harrison.

    Vivien Leigh şi Laurence Olivier s-au căsătorit în 1940 şi au divorţat în 1960. Vivien Leigh, despre care s-a afirmat în trecut că a suferit şi de pe urma unor tulburări psihice, a murit în 1967, la vârsta de 53 de ani.

    • Upvote 1
  8. Vitamina F

    constă, de fapt, dintr-o grupare de acizi graşi mono şi polinesaturaţi, intrând în componenţa uleiurilor vegetale (acid linoleic, acid linolenic, acid arahidonic). Aceşti acizi nu pot fi sintetizaţi în organism, fiind obtinuţi din unele produse alimentare şi cunoscuţi sub denumirea de acizi esenţiali.

    Ei sunt liposolubili, foarte usor oxidabili şi activi numai în prezenţa vitaminelor B6 si E. Vitamina F intră in structura fosfolipidelor si faciliteaza transportul si eficienta utilizare a grasimilor în organism. Este hipocolesterolemică, deci şi antiaterosclerotică, ea constituind şi un factor de creştere şi de susţinere a funcţiei antitoxice a ficatului.

    De asemenea, printre proprietăţile pe care le are această vitamină se numără şi urmatoarele:  ajută la menţinerea permeabilităţii normale a membranelor celulare, nu permite migraţia bacteriilor intestinale producătoare de toxine, asigură sănătatea pielii şi a părului, combate diferitele afecţiuni cardiace, ajută la scăderea greutăţii corporale, prin arderea grăsimilor saturate.

    Carenţa de vitamina F se află la originea unor afecţiuni după cum urmează: acnee infantilă, eczeme, prurit anal, arterite şi flebite, angină pectorală, infarct miocardic, tulburări hepatice şi nervoase, disfuncţii sexuale, hematurie, diferite leziuni renale, tulburări digestive, creşterea nivelului metabolismului bazal, varice, litiază biliară, oprirea creşterii, migrene, tulburarea ciclului menstrual etc.

    Până în prezent nu au fost stabilite dozele zilnice necesare în această vitamină; s-a emis însă ideea potrivit căreia consumul ridicat de glucide determină creşterea necesarului de vitamina F.


    Surse bogate de vitamina F se găsesc în: uleiul de floarea-soarelui (de preferat, obţinut prin presare la rece), uleiul de porumb şi de soia, uleiul de măsline, fructele de cătină albă, arahide şi nuci, seminţele de dovleac (crude) şi alune, migdalele dulci şi uleiul de ficat de peşte etc.

  9. pentru ca sunt alergica la gluten, si pentru ca tot mai multe persoane dezvolta aceasta alergie in jurul varstei de 30 de ani (desi este boala de bebelusi) o sa va dau o reteta delicioasa de prajitura fara gluten

    prajitura-cu-nuca-fara-gluten.thumb.jpg.

    Ingrediente
    Prajitura cu nuca fara gluten

    3 oua
    115 gr nuca
    100 gr zahar
    coaja rasa de la 1/2 lamaie

    Preparare
    Prajitura cu nuca fara gluten

    1. Se separa ouale. Nuca se macina cu 1 lingura de zahar.
    2. Se freaca galbenusurile cu restul de zahar pana aveti o crema galben-pal in care zaharul s-a topit aproape de tot (cca 3 minute). La final adaugati coaja rasa de lamaie.
    3. Se bat albusurile spuma tare care sta pe tel.
    4. Se adauga 1/4 din spuma peste crema de galbenusuri si se amesteca.
    5. Se adauga nuca macinata si se omogenizeaza.
    6. Se adauga restul de spuma, in 3 transe, amestecand usor cu un tel.
    7. Se pune compozitia intr-o tava de diametru 18 cm (cu hartie de copt pe fund si unsa bine cu ulei pa margini). Se coace la 175C (sau 155C cu ventilator) timp de 40 minute.
    8. Se raceste prajitura si se pudreaza cu zahar pudra (pe care-l puteti amesteca cu putina cacao daca doriti).
     
  10. Jason Statham

     
    Jason Statham TIFF 2011.jpg
     
    Născut 26 iulie 1967 (48 de ani)
    Shirebrook, Derbyshire, Anglia
    Cetățenie Regatul Unit al Marii Britanii și al Irlandei de Nord
    Ocupație Actor
    Ani de activitate 1998–prezent
       
     

     

    Jason Statham (n. 26 iulie 1967)este un actor și practicant de arte marțiale englez. Este cunoscut pentru rolurile sale din filmele lui Guy Ritchie Lock, Stock and Two Smoking Barrels (1998), Snatch (2000) și Revolver (2005), dar și pentru thriller de acțiune ca trilogia The Transporter (2002–08), War (2007), Death Race (2008) sau seria de filme The Expendables (2010–2014).

     

    Biografie

    Concurent olimpic la scufundari pentru echipa națională britanică, a terminat pe locul 12 la Campionatele Mondiale din 1992. A urmat o perioadă în care a fost model, dealer pe piața neagră și, în cele din urmă, actor. Rolul său de debut, Bacon din "Jocuri, poturi și focuri de armă" (Lock, Stock and Two Smoking Barrels), filmat în 1998, l-a câștigat prin intermediul agenției French Connection, pentru care lucra drept model. Agenția, devenind investitor majoritar al filmului, l-a prezentat pe Jason lui Guy Ritchie, care l-a invitat la o probă pentru noul film, oferindu-i provocarea de a juca rolul unui vânzător de bijuterii pe piața neagră, care urma să cumpere bijuterii false. Lui Jason probabil i-a ieșit totul bine, pentru că Lock, Stock and Two Smoking Barrels a avut succes.

    Viața personală

    Statham a avut o relație de șapte ani cu modelul Kelly Brook, până în 2004.[8][9] Din aprilie 2010 este într-o relație cu modelul Rosie Huntington-Whiteley.[10]

    Filmografie

    Film

    An Titlu Rol Note
    1998 Lock, Stock and Two Smoking Barrels Bacon  
    2000 Snatch Turcul  
    Turn It Up Mr. B  
    2001 Ghosts of Mars Sergeant Jericho Butler  
    The One MVA Agent Evan Funsch  
    Mean Machine Monk  
    2002 The Transporter Frank Martin  
    2003 The Italian Job Handsome Rob  
    2004 Collateral Airport man Cameo
    Cellular Ethan Greer  
    2005 Transporter 2 Frank Martin  
    Revolver Jake Green  
    London Bateman  
    Chaos Detective Quentin Conners  
    2006 The Pink Panther Yves Gluant necreditat
    Crank Chev Chelios  
    2007 War FBI Agent John Crawford  
    2008 The Bank Job Terry Leather  
    In the Name of the King Farmer Daimon  
    Death Race Jensen Garner "Frankenstein" Ames  
    Transporter 3 Frank Martin  
    2009 Crank: High Voltage Chev Chelios  
    2010 13 Jasper Bagges  
    The Expendables Lee Christmas  
    2011 The Mechanic Arthur Bishop  
    Gnomeo & Juliet Tybalt Voice only
    Blitz Detective Sergeant Tom Brant  
    Killer Elite Danny Bryce  
    2012 Safe Luke Wright  
    The Expendables 2 Lee Christmas  
    2013 Parker Parker  
    Fast & Furious 6 Deckard Shaw Cameo
    Hummingbird Joey Jones Lansat ca Redemption în SUA și ca Crazy Joe în Franța
    Homefront Phil Broker  
    2014 The Expendables 3 Lee Christmas  
    2015 Wild Card Nick Wild  
    Furious 7 Deckard Shaw  
    Spy Rick Ford  
    2016 Mechanic: Resurrection Arthur Bishop Post-producție

    Jocuri video

    An Titlu Rol Note
    2002 Red Faction II Shrike Voce
    2003 Call of Duty Sergeant Waters Voce
  11. Vitamina B9

    Vitamina B9 este cunoscută şi sub numele de acid folic sau folat şi este una dintre cele opt vitamine ale complexului vitaminic B. Diferenţa între folaţi şi acidul folic este dată de sursa din care provin:
    - folaţii se întâlnesc în alimente şi ca formă activă în organism;

    - acidul folic se găseşte în cantitate mică în alimente şi organism, dar este cea mai folosită formă de vitamina B9 în suplimentele alimentare şi în alimentele îmbogăţite.

    Acidul folic şi folaţii sunt vitamine hidrosolubile şi astfel acestea nu pot fi reţinute de organismul uman şi trebuie consumate zilnic.
    În acest articol, termenii de acid folic si vitamina B9 se vor referi la varianta naturală cât şi la cea sintetică iar termenul de folaţi doar la varianta naturală.

    Acidul folic este esenţial pentru funcţionarea corectă a creierului şi are un rol important în sănătatea mintală şi emoţională. Aceasta participă la sinteza acizilor nucleici (ADN si ARN) şi este foarte importantă în momentele de dezvoltare rapidă a organismului (sarcină, copilarie, adolescenţă).

    Acidul folic este foarte important înainte de sarcina şi în timpul acesteia.

    Alte roluri ale acidului folic sunt: facilitarea sintezei celulelor roşii, reglarea nivelului de homocisteina prin transformarea ei în metionina,prevenirea pierderii sarcinii, participarea la sinteza aminoacizilor.

    Cantitatea totală de vitamina B9 din organism este de 10-30 mg şi aproximativ jumatate se găseşte la nivelul ficatului, iar cealaltă jumătate în sânge şi ţesuturi.

    Un studiu efectuat pe mai mult de 500000 de persoane a aratat ca un consum de folaţi (din alimente) de peste 900 µg scade riscul de cancer (toate tipurile) cu aproximativ 30%

    Surse de acid folic
    Folaţii (din alimente) se găsesc în mod natural în foarte multe alimente. Cele mai importante surse sunt: ficat de vită, spanac, fasole, sparanghel, varză de Bruxelles, brocoli, suc de roşii etc.

    Suplimentele alimentare sunt o sursă foarte importantă de acid folic, dar ar trebui folosite doar dacă sunt recomandate de un medic specialist. Atunci cand este consumat în timpul mesei, acidul folic este 85% biodisponibil, iar dacă este consumat înainte de masă procentul ajunge la 98-100%.

    Persoanele alcoolice, însărcinate şi cele care suferă de afecţiuni ale sistemului digestiv trebuie să consume o cantitate mai mare de alimente sau suplimente ce conţin vitamina B9.

    Există foarte multe surse alimentare de folaţi şi de aceea nu este recomandat consumul de suplimente alimentare. Suplimentele alimentare trebuie consumate doar dacă un medic specialist vă recomandă şi în cazul femeilor însarcinate. Acestea trebuie să nu depăşească doza zilnică maximă de acid folic din suplimente.

  12.  

    Palatul minoic din Knossos Creta

    Knossos, celebrul palat minoic se află la 5 km sud-est de Heraklion, pe insula Creta, în valea râului Kairatos. Prima aşezare din zona Knossos datează din 7000 î.Hr., în timpul perioadei neolitice. Dezvoltarea economică, socială şi politică a așezării a dus la construirea maiestuosului palat spre sfârşitul celui de al doilea mileniu î.Hr.. Knossos a fost reședința legendarului rege Minos şi principalul centru de putere în Creta.

    Primul palat din Knossos a fost distrus în anul 1700 î.Hr.. A fost reconstruit şi distrus din nou de incendii, de data aceasta definitiv, în 1350 î.Hr.. Împrejurimile palatului au devenit o zonă sacră dedicată zeiţei Rhea, dar nu au mai fost niciodată locuite.

    Palatul Knossos este simbolul monumentalei civilizații minoice datorită construcției sale în care au fost folosite materiale de lux, a planului arhitectural, tehnicilor avansate de construcţie şi a dimensiunii sale impresionante.

    Primele săpături arheologice pe scară mare au fost făcute în 1878 de către iubitorul de artă Kalokairinos Minos, în timp ce Creta se afla încă sub ocupaţie turcească. Kalokairinos a excavat o parte din latura de vest a palatului, scoțând la lumină două camere de depozitare cu o mulțime de vase.

    Începând cu luna martie 1900 și până în 1931, Sir Arthur Evans, prin excavațiile sale, a redat luminii nu numai Palatul, dar și întreaga zonă înconjurătoare din Knossos. Complexul Palatului a fost excavat în numai cinci ani, un timp extrem de scurt după standardele de astăzi.

    Evans a restaurat Palatul folosind ca material betonul, o tehnică condamnată de către arheologii zilelor noastre ca fiind arbitrară şi dăunătoare structurii originale minoice. Săpăturile continuă și în prezent, în paralel cu programul de conservare pentru a opri deteriorarea Palatului.

    DSC_0833.jpg
    Vase minoice “pithoi” găsite în depozitele de vest din Knossos

    DSC_0834.jpg
    Intrarea de Sud a Palatului minoic din Knossos și Fresca Procesiunii

    Ceea ce vedem astăzi este reconstrucţia palatului în viziunea lui Evans. În ridicarea palatului s-a folosit piatra și noroiul pe post de mortar. Pe interior, zidurile erau acoperite cu gips alb. Cristalele de gips străluceau în lumină, oferind o priveliște de lux și frumusețe. Suprafeţele exterioare ale pereților erau acoperite cu şase sau şapte straturi de ipsos. Evans era de părere că palatul a fost înălțat pe trei-cinci etaje. La etajele superioare, stâlpii au fost înlocuiți de coloane. Lemnul a fost, de asemenea,utilizat pe scară largă.

    Fresca Procesiunii înfățișează tineri prezentând ofrande unei femei (zeiță sau regină). Este impresionant faptul că frescele minoice încă mai păstrează culorile lor vii 4000 ani după ce au fost pictate. Minoicii pictau cu coloranţi extrași din plante aplicați pe tencuiala umedă, creând astfel culori permanente, indestructibile.

     

     

    DSC_0839.jpg

    Coarnele sacre

    DSC_0841.jpg
    Depozitele din partea de vest a Palatului

    Este vorba despre 19 depozite alungite. În construcția lor putem identifica adâncituri, cuve pentru lichide, care au fost în prealabil căptuşite cu alabastru pentru a le face etanş. În fiecare depozit se află două rânduri de vase mari, utilizate pentru stocarea materialelor uscate, cum ar fi cerealele. Capacitatea magaziilor a fost aproximativ 80.000 de litri şi se crede că au avut loc aproximativ 400 de vase mari, din care 150 au fost recuperate.

    DSC_0848.jpg
    La nord, deasupra Sălii Tronului, se află o cameră restaurată de către Evans, care conţine copii ale unor fresce minoice cunoscute în toată lumea, originalele fiind expuse la Muzeul Arheologic Heraklion. Evans a restaurat aceste fresce din bucăţi foarte mici de ipsos recuperate în timpul săpăturilor.

    DSC_0857.jpg

    DSC_0861.jpg

    Fresca „Femeile în albastru”

     

     

    Sala Tronului,care datează din perioada Creto-miceniană, a fost o cameră sacră. Tronul din alabastru se află pe peretele de nord, de-a lungul pereților laterali, pe o parte și de alta se întind bănci, iar pe podea, în fața tronului, în centrul camerei este așezat un bazin folosit pentru curățenia rituală.

    Pe peretele de sud se află o frescă Creto-miceniană reprezentând grifoni, fiare mitice cu cap de vultur, urechi de cal şi corp de leu, care simbolizau puterea regală şi divină.

    Se crede că Sala Tronului a fost folosită ca o sală de consiliu de către regele Minos şi clanul preoţesc. Scaunul preşedintelui Curții Internaţionale de la Haga este o copie din lemn a tronului de alabastru din Knossos.

    DSC_0868.jpg

    Faimosul tron al lui Minos – regele preot.

    DSC_0870.jpg

    Monumentala Scară Principală duce la Apartamentele Regale care, fiind săpate în deal la o înălțime rezonabilă, s-au conservat în bună stare. Partea de est a Palatului a avut cinci etaje, în timp ce partea de vest, prin care se intră în Palatul Knossos, era de trei etaje. Scara Principală are două aripi şi este încadrată de o sală cu coloane de sprijin a suprastructurii. Cele două niveluri inferioare sunt cele originale, în timp ce nivelele din partea superioară au fost restaurate.

    DSC_0878.jpg
    Scara principală

    DSC_0884.jpg

    Apartamentele Reginei

    Apartamentele Reginei erau mai mici decât cel ale regelui, dar la fel de luxoase, conținând ferestre, bănci, un coridor şi camere secundare în care s-a găsit o baie cu apă curentă.
    DSC_0885.jpg

    Pe peretele din spate este o copie a frescei cu delfini. La etaj, într-un altar mic, a fost găsită comoara de fildeş.

    Apartamentele Regelui Minos

    DSC_0889.jpg

    Apartamentele Regelui sunt construite din pietre fără mortar. Holul principal este compus din camera principală cu multiple căi de acces şi coridoare de jur împrejur, asigurând furnizarea luminii și a aerului.
    Pe coridorul de vest s-au descoperit vestigiile unui tron impresionant.

    DSC_0890.jpg

    DSC_0894.jpg

    Intrarea de Nord a Palatului Knossos

    DSC_0901.jpg

    DSC_0907.jpg

    Mitologia greacă ne învață că Palatul din Knossos a fost proiectat de celebrul arhitect Dedal cu atâta complexitate, încât nici o persoană odată intrată în palat nu va mai putea găsi o cale de ieșire. Regele Minos care a comandat palatul, l-a ținut apoi pe arhitect prizonier pentru a se asigura că acesta nu va dezvălui planul construcției sale. Dedal, care a fost un mare inventator, a construit două seturi de aripi astfel încât el şi fiul său Icar să poată părăsi insula în zbor. Înainte de a se aventura în zborul lor, Dedal și-a rugat fiul să nu se apropie prea mult de soare, deoarece ceara care ținea aripile împreună s-ar topi. În timpul zborului, Icar, tânăr şi impulsiv cum era, a urcat tot mai sus, până când razele soarelui au demontat aripile şi băiatul s-a prăbușit murind în Marea Egee.

    Palatul din Knossos a fost deasemenea asociat cu legenda lui Tezeu care a ucis Minotaurul, bestia pe jumătate om și pe jumătate taur, care trăia sub palatul regelui Minos. Tezeu s-a ascuns într-un grup de tineri atenieni care urmau să fie oferiți ca jertfă monstrului, pe care apoi l-a ucis vitejește. După aceea a reușit să găsească ieșirea din labirint folosind un fir pe care i-l dăruise fiica regelui Minos, Ariadna. Din păcate, la întoarcerea sa în Atena, a uitat să ridice pe catargul corăbiei o pânză albă, așa cum îi promisese tatălui său, regele Egeu, în caz că se va întoarce teafăr și nevătămat. Văzând o pânză neagră ridicată pe catargul corăbiei și presupunând că Tezeu a murit, Egeu s-a aruncat de pe stânci în valurile mării, care de atunci a căpătat numele de Marea Egee.

  13. Vine sotul acasa pe la o  bucata de noapte,  mort de beat. Reuseste cu greu sa se dezbrace pe intuneric.

    Dupa ce darama cateva scaune, striga catre sotie:

    " Incepe dracu sa urli ca nu nimeresc patul"

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...