RobyRap

Acceptati toti.

E articol scris de mine de aceea nu prezint nicio sursa.Si cu asta am incheiat discutia.

Asa... si tu ce vrei sa imi demonstrezi cu asemenea reply-uri?

Despre Macanache nu s-a prea scris pana acum. Un tip slabut cu ochi verzi-albastri, imbracat cool, intr-un trening de la Adidas, simpatic, par carliontat si fara dintii din fata in gura.In prezent este barman la Bazaarul din Centru Vechi si cunoscut drept Macca Dachief Rocka sau Macanache - rapper-ul care a aparut de nicaieri si care a devenit viral.Clipurile sale au mii de vizualizari, lumea-i citeaza din versuri,este indragit de multi.

Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare, iar meritul revine acizilor grași esențiali omega 3, care scad nivelul de colesterol rău și previn înfundarea arterelor. În plus, nucile îmbunătățesc circulația sângelui. Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora, mai ales la vârstnici. Datorită bogăției în vitamina E, consumatorii de nuci prezintă risc minim de a face un atac de cord. Opt nuci pe zi țin arterele flexibile, inima sănătoasă și previn apariția atacului vascular cerebral, arată un studiu american efectuat recent.

Conținutul bogat în zinc recomandă miezul de nucă în tratamentul asteniei, întârzierilor de creștere, tulburărilor sistemului nervos. Depresia este una dintre afecțiunile cel mai des întâlnite, în prezent, la persoane din ce în ce mai tinere. Această boală se poate combate cu un consum regulat de nuci.

La multi ani fericiti!

B.U.G Mafia nu si-a pastrat stilul de il avea acum ceva ani,incearca sa fie comerciali,urat asa.Insa Parazitii a cantat mereu pentru fani,nu pentru bani.Parazitii sunt alegerea mea.

asa 

@AngeL

Sortimentele la plic, la leu sau la capsulă, conţin aceleaşi chimicale din care se fac îngrăşămintele chimice sau hârtia.

Azi, puţini au răbdare să-şi cumpere boabe de cafea şi să le râşnească. Nici ibricul nu mai e la modă şi nici cafeaua din comerţ nu mai e ce-a fost.

Comoditatea ne costă sănătatea, spun medicii: zi de zi, cafeaua “la 1 leu”, “3 în 1″ sau, mai nou, capsulele pentru espressor livrează “E-uri” pe bandă rulantă, sintetice ascunse în denumiri ciudate şi lungi, care te descurajează să mai citeşti eticheta, dar nu te descurajează să mai bei. Toate aceste substanţe au rolul lor: unele lucrează la gust, altele dau consistenţă, ţinând loc de frişcă şi lapte, altele omogenizează grăsimea pentru aspect.

Organismul nu este pregătit să digere avalanşa de chimicale şi face eforturi în acest sens. Între timp, se strică, pe rând, ficatul, rinchii şi imunitatea.

Intruşi: ulei din margarină şi îngrăşăminte chimice

Am luat la întâmplare câteva pliculeţe de cafea “3 în 1″, le-am analizat eticheta şi am rugat medicii să o descifreze.

De exemplu, “Nescafe 2 în 1 Creamer” conţine: pudră pentru cafea, sirop de glucoză, ulei vegetal hidrogenat, corectori de aciditate (fosfat dipotasic, trifosfat pentasodic, polifosfat de sodiu, citrat trisodic), proteină de lapte (1,9%), emulgatori (mono şi digliceride ale acizilor graşi, esteri mono şi diacetil tartrici ai mono şi digliceridelor cu acizi graşi), anti aglomerant (dioxid de siliciu, sare), cafea instant (17%) şi sare iodată. Conţinutul rezultat are 48 de calorii.

Medicul Mihaela Ionescu confirmă că aceste substanţe de sinteză nu ar avea ce să caute în cafea. “Grăsimile hidrogenate se găsesc în margarinele de care fug toţi. Corectorii de aciditate măsluiesc gustul şi culoarea. Pot da alergii. Fosfaţii se foloseau ca îngrăşăminte chimice, iar azi toată lumea fuge de ele.

Emulgatorii, întâlniţi în produsele de patiserie, fac picăturile de grăsime cât mai fine. Toate aceste sintetice intoxică zilnic organismul”, precizează nutriţionistul Mihaela Ionescu, de la Institutul “Nicolae Paulescu”, din Bucureşti.

Primul care suferă e ficatul. “El este principalul luptător cu toxinele. Deşi este organul cu cea mai mare putere de regenerare, dacă este suprasolicitat, cedează. Şi aşa apar hepatitele cronice şi ciroza. Şi rinchii suferă, şi imunitatea”, adaugă medicul.

Cafeaua “3 în 1″ dauneaza inimii

Un alt sortiment, “3 în 1 Mild”, are zahăr în proporţie de 50%, sirop de glucoză, ulei vegetal hidrogenat, cafea instant (7,5%), corectori de aciditate (fosfaţii menţionaţi), proteină din lapte (0,8%), sare, emulgatori (mono şi digliceride ale acizilor graşi), arome, antiaglomerant (dioxid de sodiu) şi 66 de calorii.

“Aceasta nu mai e cafea. O bei doar de gust: e dulce, aromată, dar nu mai are efect tonic. Totuşi, aceste plicuri nu sunt mai dăunătoare decât sucurile carbogazoase, cu E-uri interzise în Europa”, subliniază nutriţionistul Luiza Pîrvu.

Mulţi oameni se plâng de tremur şi palpitaţii după ce beau cafele la plic. “Concentraţia de cofeină este mai mare, pentru că este praf. Una pe zi e de ajuns”, recomandă Luiza Pîrvu.

“Hârtie” în loc de frişcă

La cafelele de la automat, aceleaşi ingrediente. De preferat ar fi să căutaţi maşinile care macină boabele pe loc. Înainte, ingredientele cafelei de la automate erau ţinute la secret. Acum, producătorii sunt obligaţi să le afişeze. Aşa am aflat că un sortiment cu lapte (caffe latte) conţine: apă, zahăr, pudră de lapte (lapte praf semidegresat 1,5%, zer praf, lactoză), cafea solubilă (3,3%) şi urme de soia. Despre soia, medicul Ionescu spune că “e un produs bun, dar, azi, se profită de bunul său renume pentru a face produsele cât mai toxice”.

Aceleaşi substanţe se regăsesc şi în latte sau espresso machiatto. În capuccino, apar şi alţi “intruşi” greu de pronunţat, printre care agent de îngroşare (carboximetilceluloză), din care se face hârtia.

“Celuloza e greu de digerat pentru mamifere, ele n-au aceleaşi enzime ca erbivorele.Forţează stomacul. Producătorii recurg la ea ca să îngroaşe lichidul. În loc să pună frişcă sau spumă de lapte, le înlocuiesc cu chimicale”, adaugă medicul.

Cafea la capsulă, marketing amestecat cu praf

Recent au apărut şi caspule de cafea pentru espressor. Liviu F., liderul comunităţii online de espresso din România, reclamă marketingul mincinos din jurul acestora.

“Sunt un mare fan espresso. Real espresso, nu fake. Mă refer la toţi producătorii de capsule. Ingredientele lor sunt identice cu cele din cafelele la vendomate. Aşa bem caramel amoniacal, dioxid de siliciu, fosfat etc., în special în capsulele cu specialităţi din lapte”, subliniază Liviu.

“Ulei hidrogenat se găseşte şi în margarină. Fosfaţii erau folosiţi ca îngrăşământ chimic. În timp, intoxică ficatul.” - MIHAELA IONESCU, medic nutriţionist

17% este concentraţia de cafea instant dintr-un “3 în 1″ cu lapte. Acesta conţine mult mai multă cofeină decât o cafea de la automat, fără lapte, cu 1,5% cafea instant

MIT SPULBERAT

Cafeaua din comerţ nu e 100% sigură

Nici cafeaua obişnuită din comerţ nu mai este sigură, pentru că nu ştii cu adevărat ce se ascunde în cutie. Indicat este să cumpăraţi cafea boabe, pe care să o măcinaţi acasă, înainte de preparare.

“Acum, se bagă năut, malţ, cicoare, amidon ca să îi mărească volumul, ceea ce nu este în regulă. Nici nu înnobilează gustul cafelei, din contră, îi dă gust de nechezol, nici nu este foarte sănătos. O asemenea cafea cu năut era recomandată cardiacilor, hipertensivilor etc., pentru că mai taie din cofeină”, explică nutriţionistul Mihaela Ionescu.

Surprinzător, băuturile pe bază de cereale, gen Inka, nu reprezintă o alternativă sănătoasă. “Bobul de cafea se prăjeşte într-un anumit fel pentru a nu fi toxic, însă cerealele astea se prăjesc, de regulă, în ulei”, adaugă medicul.

sursa:www.doctorulzilei.ro

Prenume: Robert

Vârsta: 21

Localitatea: Drobeta Turnu Severin

Hobby-uri: Sport,Gaming,Seriale si Filme,Mi-am facut un hobby si din documentarea de pe internet,imi place sa citesc foarte mult despre nutritie,sanatate etc.

Cele mai interesante topicuri inițiate de tine pe forum (link):

 http://www.linkmania.ro/topic/489847-alimente-care-ard-grasimile-si-intaresc-ficatul/#comment-7229754

Poate ca de-alungul carierei mele pe linkmania am mai postat stiri,dar poate cu mult timp in urma.Dupa ce am vazut ca se cauta moderatori pentru sectiunea de stiri,m-am gandit sa aplic deoarece oricum eu ma documentez foarte mult de pe internet,si nu ar strica sa imi part ceea ce citesc cu membrii linkmania.

Uleiul de cocos

Uleiul de cocos are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene, este plin de antioxidanți și stimulează metabolismul și ajută digestia. Toate aceste beneficii îl pun în topul alimentelor care ard cele mai multe grăsimi. Îl poți folosi și la gătit, deoarece nu devine toxic la temperature ridicate.

Fructele tropicale

Fructele tropicale nu ar trebui să lipsească din nicio dietă sănătoasă. Atunci când sunt bine coapte, beneficiezi la maximum de nutrienții lor, iar zahărul este mai ușor de sigerat. Fiind și bogate în antioxidanți, fructele tropicale îți stimulează metabolismul să ardă grăsimile.

Sucul proaspăt de portocale

Sucul proaspăt de portocale, fără aditivi, conservanți sau zahăr adăugat, este bogat în potasiu, magneziu și vitamina C, nutrienți care ajută la detoxificarea ficatului.

Ouăle organice

Ouăle sunt multivitamine naturale și conțin absolut tot ce are nevoie organismul tău: 6 grame de proteine, vitaminele A, D, E, B2, B5 și B12 și colesterol. Este cea mai bună alegere pe care o poți face la micul dejun, pentru că te va umple de energie și nu vei mai simți nevoia să mănânci alimente nesănătoase.

Carne organică sau fructe de mare

Carnea organică și fructele de mare nu conțin atât de mulți hormoni, aditivi sau toxine, așa că ajută organismul să ardă grăsimile.

Rădăcinoasele

Rădăcinoasele sunt pline de nutrienți care se digeră ușor și care ajută la eliminarea grăsimilor. De exemplu, 1-2 morcovi pe zi ajută elimină excesul de estrogen și endotoxină din colon, care ți-ar putea afecta digestia.

Untul

Poate nu ai fi crezut, dar untul se numără printre alimentele care ard grăsimile. Este bogat în vitaminele A, D, E și K2 solubile, grăsimi saturate și antioxidanți, așa că nu ai niciun motiv să nu îl incluzi în dietă.

sursa: unica.ro

Să-ţi începi ziua cu micul dejun este cel mai indicat, însă mare atenţie la ceea ce conţine. Nutriţioniştii trag un semnal de alarmă asupra dulciurilor şi ne îndeamnă să alegem alimente bogate în proteine. În funcţie de masa de dimineaţă vom avea energie întreaga zi!

Iată ista alimentelor interzise:

Cereale îndulcite. Cele din comerţ care sunt bogate în carbohidraţi simpli şi zahăr şi au un conţinut redus de fibre duc la creşterea bruscă şi apoi scăderea imediată a nivelului zahărului în sânge. Asta înseamnă că nu ţin de foame, iar la puţin timp după organismul va resimţi senzaţia de a mânca.

Fursecuri. Toţi biscuiţii, fursecurile, cornurile şi alte dulciuri sunt bogate în zahăr, calorii şi grăsimi. Dacă îţi începi ziua consumând dulciuri, vei ajunge să mănânci mult mai mult decât ar trebui pe parcursul zilei şi risti să te îngraşi.

Smoothie-uri. Chiar dacă sunt considerate a fi sănătoase, aceste băuturi pot fi bombe calorice, în funcţie de ingredientele pe care le afoloseşti. Smoothie-urile deja preparate, care se găsesc în supermarket, sunt şi mai păcătoase. Dacă alegi să îţi faci smoothie dimineaţa, ai grijă ce ingrediente foloseşti, astfel încât să nu consumi prea multe calorii deodată. Poţi alege iaurt sau lapte degresat şi să adaugi maximum 2-3 ingrediente suplimentare.

Sucuri „naturale”. Un pahar de suc de portocale dimineaţa nu înlocuieşte un mic dejun. Sucurile conţin mult zahăr şi carbohidraţi, însă nu au proteine. Prin urmare, îţi va fi şi mai foame la scurt timp după ce ai băut suc. Cel mai indicat este să mănânci un mic dejun bogat în proteine.

Cappucino şi alte băuturi din cafea. Dacă, în loc de micul dejun bei o cafea imensă în care adaugi lapte, frişcă, zahăr şi sirop, atunci este posibil să consumi mai multe calorii decât ai crede. Băuturile din cafea cu adaos de zahăr sunt periculoase pentru siluetă, în special când sunt consumate pe stomacul gol. Iar senzaţia de foame ţi se va accelera la scurt timp după ce le-ai consumat.

                                                                                                                                                                                    sursa:stiripesurse.ro                              

La multi ani fericiti!

A fost promovat la rank 3: wint

A fost promovat la rank de co-lider: Cosmin22

Astazi 20.09.2015 a intrat:

kramy

acceptat

Nu a castigat nimeni,numarul norocos era 5,puteti revenii cu un numar pentru noua extragere de saptamana viitoare.Succes

http://postimg.org/image/4o2swm03v/

Acceptat ma cauti in joc

Respins

Respins

A fost promovat la rank 3: Cosmin22

A fost promovat la rank 2: Wint

A iesit:

xxxAndreyxxx

Acceptat