Jump to content
Guest PuFu|eTzY ;X

cum faci fibra la sala ?:D

Recommended Posts

Guest PuFu|eTzY ;X

am o nelamurire :dontknow: ... cineva imi spune ca sa faci fibra la sala trebuia sa faci la aparate incepand cu jumatate din maximul pe care potzi sa il bagi la acel aparat .. si urci greutatzile treptat ... si faci in jur de 10 max 15 repetari ... :) altcineva imi spune ca trebuie sa lucrez cu greutatzi cat de mari pot si sa fac in jur de 6-8 repetari... :( Cum e corect ??? :blink: :hair: ? help me plz .. thax ;;):banghead:

Link to comment
Share on other sites

This topic is now closed to further replies.

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
  • Create New...