Guest teutul Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 intrebarea e in titlul topicului ,motivatia e k vreau sa am mai mult timp la dispozitie Link to comment Share on other sites More sharing options...
Catalin Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 te culci la o anumita ora si pui telefenu sa sune peste 5 ore Link to comment Share on other sites More sharing options...
BooM-retired Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 -Vointa, ambitie... rezistenta... -plus cafea, energizant -shi cel mai important: sa ai o ocupatie Dar anyway, ceea ce vrei u sa faci nu e deloc bine pt organism Link to comment Share on other sites More sharing options...
BlackDevil Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 te culci la o anumita ora si pui telefenu sa sune peste 5 ore lol ce explicatie .. hmmm dinamovista teutul e simplu daca ai vointa si rabdare nu poti sari dintr-o data de la 8 ore la 5 ... iti trebuie rabdare ... adica : te culci zilnic la ora fixa si iti setezi ceasu sa sune in cat timp te scoli u in mod normal .. faci asa 2-3 zile dupa care muti ceasu sa sune cu 10-15 minute mai devreme ... iara stai cu ora noua 2-3-4 zile pana te obisnuiesti si incetu cu incetu tot reduci progresiv pana la urma vei ajunge sa te simti foarte odihnit dupa doar 4-5 ore de somn(mi sa intamplat) e simplu .... si daca trebuie sa te scoli pe ora fixa si nu vrei sa pierzi timpu dimineata ... lasi alarma sa sune la aceasi ora si tu te culci putin mai tarziu dar sa faci totul cu exactitate altfel nu are rost sper ca ia inteles ceva si multa bafta LATER EDIT: Dar anyway, ceea ce vrei u sa faci nu e deloc bine pt organism stiu un scriitor care dormea doar 4 ore pe zi , imi scapa numele dar a reusit sa doarma numai 4 ore pe zi de la adolescenta pana a murit ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
sKiLL_™ Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 stiu un scriitor care dormea doar 4 ore pe zi , imi scapa numele dar a reusit sa doarma numai 4 ore pe zi de la adolescenta pana a murit ... si cati ani avea cand a murit? 21? 22? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sensini Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 te distrugi drk...macar dormi la scoala Link to comment Share on other sites More sharing options...
±RA±ViDuKA Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 nu-i sanatos de loc mai bine te culci mai devreme si dormi 8 ore normal parerea mea Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zeal Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 stiu teoria cu "viata trebuie traita la maxim si nu trebuie sa pierzi timpul lenevind" dar cel putin 7-8 ore de somn pe noapte mi se par necesare ... nu cred ca e o idee asa buna, chiar daca ai trai mai multe ore pe zi ai putea sa te imbolnavesti de o boala nasoala la o varsta frageda si sa te trezesti ca nu mai apuci ziua de maine ... nu e sanatos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Blaidy Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 Dar eu care vin de la prietenul meu de la d2 ma culc 1 ora jumate ma duc la servici, stau vre-o 6 ore vin acasa nu imi mai este somn ma culc iara pe la 10(seara) la 12(seara) ma duc la ala sa jucam d2 vin iara si ma culc o ora jumate si asa mai departe solutia este sa nu ma mai duc la ala sa joc d2, doar ca nu pot sunt dependent de jocul asta Nu conteaza ca te culci o ora, 2, 3, 100 si asa mai departe daca tu te simti odihnit, indicat ar fi sa te culci la ora 23:00 sau 0:00 si sa te scoli pe la vre-o 5:30 daca vrei sa ai mai mult timp pt. calc ca nu vad de ce sa te scoli la ora aia pt. altceva ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
trayan1989 Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 daca vrei sa te trezesti la o anumita ora si nu crezi k esti in stare pune mai multe lucruri sa sune la intervale diferite eu cand stiu ca nu ma pot trezi pun telefonul sa sune la o ora, apoi alarma pe mai multe zile o setez la interval de jumatate de ora sa fiu sigur ca ma trezesc.... eventual pune un prieten sa te sune la o anumita ora si ii spui sa sune in prostie pana te trezesti si dai bip inapoi eventual sa te mai tina de vorba vreo 10 minute . eu in mod normal ma culc pe la 1-2 si ma trezesc la 8 dar am si zile in care ma culc la 4-5 si ma trezesc la 8... apoi mai recuperez la scoala din orele nedormite . oricat as dormi daca e sa ma trezeasca ceasu, telefonu sau cineva tot simt nevoia sa mai dorm dar daca ma trezesc singur ma simt odihnit chiar daca in mod normal m-as trezi cu 10 min mai tarziu ca de obicei . Traiul ideal pentru mine ar fi: dormit, sculat, mancat, baut, jucat, mancat, baut, dormit si pauze de WC . Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sesshomaru Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 Fa ca Miercea Eliade. De azi in colo 1 sapamana te scoli cu 2 minute mai devreme. Cand trece saptamana mai scazi 2 minute .. etc etc. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TonyMontana Posted March 20, 2006 Share Posted March 20, 2006 Te imbolnavesti si in felul asta numai dormi deloc ! Crede-ma ....da rezultate Link to comment Share on other sites More sharing options...
BlackDevil Posted March 21, 2006 Share Posted March 21, 2006 Fa ca Mircea Eliade. De azi in colo 1 sapamana te scoli cu 2 minute mai devreme. Cand trece saptamana mai scazi 2 minute .. etc etc. asta era mc ... Miercea Eliade ... el a ajuns de la 16 ani sau asa ceva sa doarma doar 4 ore pe noapte ... app el a cerut o informatie nu daca e benefic/nu e benefic(asta tine de judecata lui dupa mine as dormi si 10 ore ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
NoNamed Posted March 21, 2006 Share Posted March 21, 2006 Mai nu stiu.......ce ce ai vrea sa dormi asa de putin.Chiar ti se pare ziua asa de mica? Link to comment Share on other sites More sharing options...
TiberiuC Posted March 21, 2006 Share Posted March 21, 2006 De obicei oamenii batrani dorm 4-5 ore pe noapte.Si eu am incercat sa dorm mai putin dar nu am avut succes Link to comment Share on other sites More sharing options...
maddogg Posted March 21, 2006 Share Posted March 21, 2006 nu stiu daca e bine sa dormi doar 5 ore pe zi si daca poti dar indicat e sa dormi cel putin 8 sa nu te simti obosit asa ca incearca opt si e destul Link to comment Share on other sites More sharing options...
{JM}Alex Lifetaker Posted March 22, 2006 Share Posted March 22, 2006 stiu teoria cu "viata trebuie traita la maxim si nu trebuie sa pierzi timpul lenevind" dar cel putin 7-8 ore de somn pe noapte mi se par necesare ... nu cred ca e o idee asa buna, chiar daca ai trai mai multe ore pe zi ai putea sa te imbolnavesti de o boala nasoala la o varsta frageda si sa te trezesti ca nu mai apuci ziua de maine ... nu e sanatos Parearea mea ca nu conteaza CAT dormi, ci CUM dormi... ai avut unele din noptile in care ai dormit vreo 10 ore si cand te-ai trezit ai fost mort de obosit?Sau cand ai dormit 5 ore si a doua zi esti mai fresh ca niciodata?Conteaza mai mult ce visezi...daca te culci cu grija ca maine trebuie sa faci aia, aia, aia, nu mai ai un somn bun, si a doua zi esti la pamant. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devil Slayer Posted March 23, 2006 Share Posted March 23, 2006 daca dormi cate 5 ore pe noapte o sa te simti obosit dar e o chestie de obijnuinta asa ca ai putea sa dormi cate 5 ore pe noapte cu conditia ca din cand in cand sa dormi mai mult,e imposibil sa dormi cate 5 ore in fiecare noapte si sa nu ai probleme Link to comment Share on other sites More sharing options...
MisterDevil Posted March 23, 2006 Share Posted March 23, 2006 nu e chiar greu ... te inveti cu timpu daca ai destula vointa ... eu de ex sunt invatat sa ma trezesc la 7 dimineatza ... indiferent de ora la care ma culc ... si interesant e ca sunt chiar fresh Link to comment Share on other sites More sharing options...
