Adolescenţii care se culcă târziu se confruntă cu un risc mai mare de depresie

[Notorious DOC]

Adolescenţii care se culcă târziu sau nu dorm destul se confruntă cu un risc mai mare de depresie, potrivit unui studiu realizat de Columbia University Medical Center din New York, în rândul a 15.500 de tineri cu vârste cuprinse între 12 şi 18 ani, informează BBC News Online.

Unul la 15 adolescenţi dintre cei studiaţi de Columbia University Medical Center în anii '90 suferea de depresie.

Rezultatele studiului, publicat în Sleep, au arătat existenţa unui risc cu 24% mai mare de depresie la adolescenţii care se culcă după miezul nopţii, faţă de de cei care se culcă înainte de ora 22.00. Totodată, cei care dorm mai puţin de cinci ore pe noapte se confruntă cu un risc de depresie cu 71% mai mare faţă de cei care dorm opt ore.

Acelaşi studiu a arătat că adolescenţii care merg la culcare mai târziu de miezul nopţii se confruntă cu un risc cu 20% mai mare de a se gândi la sinucidere , faţă de cei care se culcă înainte de ora 22.00. Riscul este cu 48% mai mare la cei care dorm mai puţin de cinci ore pe noapte, faţă de cei care dorm opt.

Printre adolescenţii care au răspuns că "de obicei dorm destul", probabilitatea de a suferi de depresie scădea cu 65%. În medie, tinerii studiaţi dormeau şapte ore şi 53 de minute pe noapte, timpul recomandat de somn la aceste vârste fiind însă de nouă ore pe noapte.

Majoritatea părinţilor tinerilor studiaţi îi trimiteau pe aceştia din urmă la culcare la ora 22.00 sau mai devreme. Un sfert dintre ei fixau ora de culcare la miezul nopţii sau mai târziu.

Studiul a mai arătat că riscul de a suferi de depresie este mai frecvent la fete, adolescenţii mai înaintaţi în vârstă şi cei care nu îşi dau seama foarte bine cât ţin părinţii la ei.

mediafax

[flamer]

din nefericire ma numar printre ei )

[Guest spanky]

Acelaşi studiu a arătat că adolescenţii care merg la culcare mai târziu de miezul nopţii se confruntă cu un risc cu 20% mai mare de a se gândi la sinucidere , faţă de cei care se culcă înainte de ora 22.00. Riscul este cu 48% mai mare la cei care dorm mai puţin de cinci ore pe noapte, faţă de cei care dorm opt.

asta nu o cred :-j

eu nu am ora fixa ....in jur de 23:00 ~ 00:00 ma culc :D (in timpul scolii) si ma scol pe la 9 , imi ajunge

[Random Hero]

asta nu o cred :-j

eu nu am ora fixa ....in jur de 23:00 ~ 00:00 ma culc :D (in timpul scolii) si ma scol pe la 9 , imi ajunge

La fel si aici :) 9 ore sunt suficiente, inca nu m-am gandit sa sar in cap de la balcon.

[Guest relife]

nu numai adolescentii se confrunta cu depresia si se culca tarziu...

[HugoBoss]

eu ma culc la 3-4 si ma trezesc la 1 si n-am nici pe dracu

tre' sa pun telefonu sa sune ca sa ma trezesc la 1 ca in vacante ma trezesc la 3-4

[Guest celmaislabaN^]

eu cred ca mai importanta e durata somnului, nu ora la care ne punem sa dormim, si nu cred ca te poti confrunta cu vreo depresie din cauza ca te culci tarziu.

[Raul]

eu cred ca mai importanta e durata somnului, nu ora la care ne punem sa dormim, si nu cred ca te poti confrunta cu vreo depresie din cauza ca te culci tarziu.

De acord, cred ca lipsa somnului duce la depresie nu ora la care te culci, probabil se refera la faptul ca majoritatea care se culcau la 12 sau mai tarziu dormeau putin in principiu.

[Homie]

nu numai adolescentii se confrunta cu depresia si se culca tarziu...

Are dreptate,nu sunt adoleșcent,dar mă culc foarte târziu. Însă fără acel gând.

[Random Hero]

Are dreptate,nu sunt adoleșcent,dar mă culc foarte târziu. Însă fără acel gând.

Teoretic (si practic, banuiesc) esti adolescent, daca varsta pe care o ai la profil e corecta.

[Azyzz]

Eu ma culc pe la 3:00 si ma scol pe la 13:00

[gaby888]

din nefericire ma numar printre ei )

Inseamna ca nu iti traiesti viatza

[Az.]

Inseamna ca nu iti traiesti viatza

Dupa definitia cui?Si eu ma culc deobicei destul de tarziu si ma trezesc devreme (mai recuperez cand vin de la Uni somn cand am nevoie) si nu am probleme de genul : nu imi traiesc viata;depresii etc.

[TombRaider]

Inseamna ca nu iti traiesti viatza

ce trist, inseamna ca e mort nu? RIP!

[Parazitu']

am trecut de varsta asta..insa totusi sunt cam deplasate aceste statistici.. :) parerea mea..spre ex..la sinucidere se gandesc cei care traiesc in medii needucative..au familii dezorganizate..etc..asta fii doar un banal exemplu.

[antonio112]

Poate fii si acesta un factor care sa influenteze depresia ... dar mai sunt muuuuulti alti factori. Si eu mai este cand stau pana seara tarziu (Dimineata chiar), dorm toata ziua dar sincer sa va zic, nu prea m`a influentat. Sunt alte probleme mai importante care influenteaza dupa parerea mea.

[kuumba2]

Adolescenţii care se culcă târziu sau nu dorm destul se confruntă cu un risc mai mare de depresie, potrivit unui studiu realizat de Columbia University Medical Center din New York, în rândul a 15.500 de tineri cu vârste cuprinse între 12 şi 18 ani, informează BBC News Online.

Unul la 15 adolescenţi dintre cei studiaţi de Columbia University Medical Center în anii '90 suferea de depresie.

Rezultatele studiului, publicat în Sleep, au arătat existenţa unui risc cu 24% mai mare de depresie la adolescenţii care se culcă după miezul nopţii, faţă de de cei care se culcă înainte de ora 22.00. Totodată, cei care dorm mai puţin de cinci ore pe noapte se confruntă cu un risc de depresie cu 71% mai mare faţă de cei care dorm opt ore.

Acelaşi studiu a arătat că adolescenţii care merg la culcare mai târziu de miezul nopţii se confruntă cu un risc cu 20% mai mare de a se gândi la sinucidere , faţă de cei care se culcă înainte de ora 22.00. Riscul este cu 48% mai mare la cei care dorm mai puţin de cinci ore pe noapte, faţă de cei care dorm opt.

Printre adolescenţii care au răspuns că "de obicei dorm destul", probabilitatea de a suferi de depresie scădea cu 65%. În medie, tinerii studiaţi dormeau şapte ore şi 53 de minute pe noapte, timpul recomandat de somn la aceste vârste fiind însă de nouă ore pe noapte.

Majoritatea părinţilor tinerilor studiaţi îi trimiteau pe aceştia din urmă la culcare la ora 22.00 sau mai devreme. Un sfert dintre ei fixau ora de culcare la miezul nopţii sau mai târziu.

Studiul a mai arătat că riscul de a suferi de depresie este mai frecvent la fete, adolescenţii mai înaintaţi în vârstă şi cei care nu îşi dau seama foarte bine cât ţin părinţii la ei.

mediafax

Inca un studiu stupid facut pentru a justifica niste bani.

[iReaLRauL]

Eu ma pun in pat pe la vreo 22:30, ma mai uit la tv pana la 23:30 cam asa .. si dupaia somn .. pana la 07:50 :)

[Guest HateLord]

Nu are nici o legatura cu somnu', parerea mea.

[umeK95]

Nu are nici o legatura cu somnu', parerea mea.

la fel zic si eu:)

[pizza200]

ar trb sa ma culc mai devreme....

[Sethis]

Sustin teoria , desi ma culc mereu dupa 20 nu am intampinat ganduri de "unde`i sfoara , ma da undei sfoara" , dar totusi oboseala adunata poate creste depresia.

[Andu]

Ma indoiesc ca poate duce la asa ceva,insa oboseala poate provoca stari de nervozitate.

[TwentySix]

eu ma culc mai tarziu pe la 12-1 dar niciodata n-am avut o depresie din cauza oboselii :blink:

[Lucian]

Studiul a mai arătat că riscul de a suferi de depresie este mai frecvent la fete, adolescenţii mai înaintaţi în vârstă şi cei care nu îşi dau seama foarte bine cât ţin părinţii la ei.

ahaha mos craciun

un alt mod de a spune "fetita mea, vino mai devreme acasa si nu mai sta cu baietii", " fiule, stiu ca esti la pubertate, dar culca-te mai devreme" si clasicul "noi te iubim, stim ce-i bine pentru tine. culca-te mai devreme"