liquidz Posted June 17, 2007 Posted June 17, 2007 Inghetata nu este buna pe caniculaDesi este rece, desertul la cornet, apreciat la toate ...Specialistii in medicina traditionala chineza spun ca in aceasta perioada este bine sa bem ceai fierbinte din petale de crin alb si sucuri naturale din piersici si cireseCe ne poate revigora mai bine pe timpul verii decat o inghetata? Pentru multi dintre noi, acesta este desertul de baza in sezonul cald. Specialistii in medicina traditionala chineza sunt insa de alta parere. Ei spun ca, prin continutul sau bogat in lapte de vaca, ciocolata sau vanilie, in loc sa ne racoreasca, inghetata ne incalzeste organismul si mai tare.Nutritia traditionala chineza imparte alimentele pe categorii de energie, in functie de efectul termic al alimentului. "Exista cinci astfel de energii: calda, fierbinte, neutra, racoroasa si rece. Daca iarna ne intereseaza alimentele calde si fierbinti, care ne pot asigura o compensatie pentru frigul de afara, vara este anotimpul in care avem nevoie de alimente reci, racoroase. Nu trebuie sa intelegem prin «alimente reci» acelea care au stat la frigider. Este vorba despre efectul alimentelor asupra noastra, dupa ce au fost digerate", explica Adrian Florea, specialist in medicina traditionala chineza.Efectele caldurii, combatute prin dietaPotrivit acestuia, inghetata este un aliment cald, motiv pentru care majoritatea celor care o savureaza simt nevoia sa manance inca una. Racoarea adevarata vine de la fructe, afirma specialistul Adrian Florea. Mere, smochine, grepfrut, pere, capsuni si pepeni, consumate ca atare sau sub forma de sucuri, ne satisfac din plin dorinta de racorire. Ca bauturi se mai recomanda ceaiul negru chinezesc si ceaiul din petale de crin alb, baute fierbinti. Putem combate efectele negative ale caldurii exagerate si prin dieta: branza de soia, dovlecei, scoici, ciuperci champignon, castraveti, oua de rata, salata verde, ficat de pui si de oaie.Confortul termic il putem dobandi si prin exercitiile de qigong (tehnici speciale de miscare si respiratie care intretin sanatatea fizica si psihica), potrivit lui Adrian Florea, care este si Mare Maestru International Qigong (www.qitaky.ro).Exercitiul care ne racoreste corpulAcesta va recomanda urmatorul exercitiu: va asezati la marginea unui scaun, cu talpile si genunchii departati la o latime de solduri, cu palmele pe genunchi, cu ochii inchisi; va reglati respiratia, profunda si prelungita, dupa care va veti imagina ca sunteti pe o insula, izolati. Inchipuiti-va ca oceanul va atrage si decideti ?evadarea". Pe o pluta imaginara, parasiti insula plina cu aer fierbinte, irespirabil.Plutiti in bataia brizei oceanice si racoriti-va cu valurile albastre. In numai 3-4 minute puteti obtine starea de confort termic pe care o cautati in mijlocul caniculei. Puteti face singuri acest exercitiu sau sub indrumarea unui mestru de qigong.
O'NeiLL Posted June 17, 2007 Posted June 17, 2007 aia-s nebuni cum sa bei ma un ceai cald la 40 de grade :blink: nici inghetata nu merge -- ruleaza bere rece :cool2: :yum:
LeX LuTHoR Posted June 17, 2007 Posted June 17, 2007 Nu ... chiar este adevarat ... e cel mai indicat pt. organism sa bei un ceai fierbinte deoarece mancand inghetata sau degustand o bere, suc etc. organismul simte nevoia de mai mult ... Fiind incalzit si luand ceva rece, corpul elimina prin transpiratie inghetata sau sucul / berea rece.Iar daca bei ceva cald corpul este alimentat tot cu substanta la aprox. aceeasi temperatura cu a lui si deci nu mai elimina nimic.Cei care locuiesc in zone extrem de calduroase respectiv deserturi, practica acest obicei de sute de ani.Si ia ganditi-va ... in desert sunt peste 35 * C in amiaza mare si ei se plimba imfofoliti, cu haine lungi si capul acoperit si nu sunt deloc perturbati de caldura.Oare cum rezista ? Bineteles practica acest obicei.Daca af fi sa facem o "intrecere" intre un om ce e obisnuit cu clima continentala ( central-europeana ) din Romania si un om obisnuit cu clima tropical-desertica din Sahara spre exemplu primul care va ceda e binenteles omul obisnuit cu clima din Romania pt. ca :1.La noi nu e caldura asa apasatoare.2.Organismul simte nevoia de ceva rece pt. a se racori.3.Mai exista si alte motive care din pacate nu le cunosc.Eu am incercat o singura data acest obicei si pot spune ca am dat gres din cauza ca nu am suportat sa beau acel ceai.Deci oricine poate reusi, numai ambitie sa aiba, ceea ce eu nu am avut :( .In concluzie, ceea ce recomanda doctorul trebuie mereu luat in seama. :right:
Zym3r Posted June 17, 2007 Posted June 17, 2007 n-am mai mancat o inghetata de anu' trecut oricum, ceai nu as bea pe caldura nici sa ma bati
redbull™ Posted June 17, 2007 Posted June 17, 2007 ceai beau dar rece in special Nestea !inghetata mai rar :)
Smokie Posted June 18, 2007 Posted June 18, 2007 aia-s nebuni cum sa bei ma un ceai cald la 40 de grade :blink: nici inghetata nu merge -- ruleaza bere rece :cool2: :yum:Ceaiul nu trebuie sa fie neaparat fierbinte... oricum berea rulz pe canicula :wub:OMG duble post :( sry net problems
Smokie Posted June 18, 2007 Posted June 18, 2007 aia-s nebuni cum sa bei ma un ceai cald la 40 de grade :blink: nici inghetata nu merge -- ruleaza bere rece :cool2: :yum:Ceaiul nu trebuie sa fie neaparat fierbinte... oricum berea rulz pe canicula :wub:
Fallout Posted June 18, 2007 Posted June 18, 2007 desi nu fun fan inghetata, eu tot ingheata mananc in detrimentul unui ceai cald :dooh: ps: rectific: nu mai vreau inghetata! care dai o bere?
