riuss

Consolidarea masei musculare se obtine cu mult efort si cu multe compromisuri.  Multa transpiratie si alimentatie cat mai consistenta pot fi secretele  unei mase musculare  bine conturate si muschi bine tonifiati.

O reteta buna de slabit reprezinta o combinatie intre  exercitii fizice, dieta echilibrata si o cura cu niste suplimente alimentare care sa fie intr-adevar bune si care sa  ajute la eliminarea kilogramelor care sunt in exces.Sunt persoane care isi doresc foarte mult sa slabeasca si fac foarte bine doar una  sau doua din cele 3 reguli si rezultatele pe care le obtin nu sunt de fiecare data cele mai bune.